2012年7月5日 (木)
INSPA仙台一番町 fitness＆resort「この夏こそ！簡単ボディメイク」第1回 はじめてでも出来るヨガ
このなつこそ！かんたんぼでぃめいく
2012年7月5日 (木)
このなつこそ！かんたんぼでぃめいく
効果的な運動の仕方の講義と、筋力アップ、肩こり・腰痛を改善する為のエクササイズやヨガのポーズを組み合わせたワークショップを開催する。第2回と第3回には希望者への血液サラサラチェック、体脂肪率や筋力の測定も行う。体を動かしますので動きやすい服装でご参加下さい。全3回。日程によって内容が違いますので、ご確認のうえご参加ください。7月5日（木） 第1回 はじめてでも出来るヨガ（目黒美樹さん）。7月13日（金） 第2回 美しい姿勢のためのストレッチ＆測定（邊見秀敏さん）。7月20日（金） 第3回 お腹引き締めエクササイズ＆測定（邊見秀敏さん）。
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